w66利来平台

原创 百吃不厌的一道凉拌菜,做法简略

Writer: admin Time:2019-12-12 22:58 Browse:

原标题:百吃不厌的一道凉拌菜,做法简略,养分丰厚,顿顿吃也不腻

今日北京迎来了初雪,雪花从天空中飘飘洒洒地落下。视界范围内的人们纷繁举起手机拍照,朋友圈也被雪景刷屏了,足以看出我们对日子的酷爱和享用。除了美景,让人们更享用的应该便是美食了吧。日子便是一顿美食接着又一顿美食。中华美食品种不计其数,所以日子才愈加五光十色。

合适冬季吃的美食就许多,除了热火朝天的那种之外,凉拌菜也算是其间一种。谁说凉拌菜仅仅夏天专属?往往一桌子菜中最早光盘的便是凉拌菜。冬季,开胃凉菜也是必不可少的。凉拌菜大多爽口好吃,养分也丰厚,百吃不厌,乃至比肉菜还受欢迎。

打开全文

今日做的这道凉拌菜是我家的保存菜品,一年四季都常做。做法简略,养分均衡,顿顿吃都不会腻。摄生节目中常说,人一天应该最少吃五种色彩的食物,这样所吸收的养分才最佳。我今日这道菜中至少有三种色彩,应该基本上及格了,美观好吃。好了,不卖关子了,这道菜其实便是凉拌腐竹。食材选用了腐竹,木耳,黄瓜,芹菜,花生米。信任许多人都亲身做过这道菜,但各家有各家的做法,放的食材也会不同,只要是家的滋味便是成功。共享一下我的做法,您也能够留言说一下您家的做法。

所需食材:

腐竹,黄瓜,木耳,辣椒面,小米辣,盐,生抽,蒜末,香油

做法:

1.腐竹和木耳提早放在清水中浸泡发。浸泡腐竹必定要用凉水,假如用温水或者是热水会导致腐竹发糟。

2.锅中放水烧开,放入浸泡好的腐竹和木耳煮熟,捞出放凉水中过凉。腐竹切成小段。

3.黄瓜洗净,用刀拍扁,再切成小块。

4.将切好的食材都放到一个容器中。

CATEGORIES

LATEST NEWS

CONTACT US

QQ:

Phone:

Tel:

Email:

Add: